《烤雞胸肉便當》
昨天吃了2餐外食(都是義大利麵)~吃的好開心啊！
還好，今天早上站上體脂計時，各個數字沒有差異太多；所以今天真的要認真的健康飲食了。
要低脂又要耐消化的便當主菜，我第一個想到的就是烤雞胸肉了，分享今天的食譜~
材料：雞胸肉2塊約400g(切薄後變4片)
醃料：蒜末、醬油(少許)、蒙特婁烤雞粉(多)、匈牙利紅椒粉、米酒
做法：雞胸肉加上醃料，醃約20分鐘後即可擺至烤盤，以180度烤20分鐘即可。
🔎烤箱需預熱約10分鐘
🔎剛出爐時多汁夠味~很好吃唷
配菜：炒雙菇、燙豌豆紅蘿蔔、青豆仁炒蛋
●今天早上有幫剛出爐的雞胸肉拍照，稍晚分享
#便當